LA CARTE PERSO - ATELIERS DE CROISSANCE ET DE TRANSFORMATION PERSONNELLE

Notre solidité personnelle conditionne notre efficacité professionnelle ! Un collaborateur épanoui en vaut deux !

Gérer la pression et cultiver ses émotions

  • Identifiez les situations de stress, ses points de rupture et de vigilance – comprendre l’interdépendance entre le physique, l’émotionnel et le mental
  • Fondations personnelles : valeurs, croyances et besoins
  • Performance et émotions positives Stratégies comportementales et cognitives adaptées
  • Choisissez vos solutions pratiques pour le quotidien et les situations d’urgence

    Vadémécum personnalisé

Récupération et Ressource

  • Vitalité, énergie et champs morpho énergétiques
  • Influence de la posture et de l’alignement personnel
  • Techniques mentales, respiratoires, psycho corporelles et pratiques « flash »
  • Lâcher prise et principes de libération mentale
  • Récupération émotionnelle et rechargement physique Boite à outil – supports de pratique

Selon les experts, 80 à 99% de nos pensées nous échappent. Elles alimentent l’énorme base de données de notre intelligence inconsciente ou émotionnelle.

Concentration et Créativité

  • Connaitre et reconnaitre les conditions à la concentration et à la canalisation d’énergie
  • Se libérer des parasitages et booster votre créativité ou celle de vos équipes – techniques mentales, psycho- corporelles et ludiques
  • 5 pistes pour développer votre créativité en post formation.Laboratoire d’expériences

Développer son intuition

  • Qu’entend-on par potentiel intuitif et intelligence émotionnelle ?
  • Manifestations et langage de l’intuition, indicateurs et signaux corporels et émotionnels
  • Comment booster son intuition en 5 étapes : techniques et pratiques
  • Les clefs du management intuitif Protocole + références

Connexion à l’espace digital

« Un bond se produit dans la conscience, et la solution vient à vous, et vous ne savez ni comment, ni pourquoi » explique Einstein, l’intuition était si précieuse à ses yeux qu’elle était pour lui « la seule chose qui vaille au monde ».

  • Tous les ateliers se déroulent sur 2 jours ou 3 séances de 3h + 2 sessions à distance.
  • Des sources et ressources – internet, applications, protocole de pratique, ouvrages….sont fournies en formation ou en post formation.
  • Un entretien individuel « à froid » est réalisé 8 à 15 jours après la formation pour l’intégration.
  • Ces ateliers à la carte peuvent être « retaillés » sur mesure.

Ma méthode est expérientielle, participative. Mon approche privilégie l’individuation et le cas par cas. Ma proposition est issue de mon expérience et de mes formations en développement personnel depuis 2000. Lors de ce parcours de recherche j’ai trouvé et adopté des pratiques issues de diverses disciplines comme l’EFT, le Yoga – Kundalini, Hatha, Pranayama – la méditation bouddhiste tibétaine, la psycho-corporelle…..
J’utilise également l’apport vibratoire de l’aromathérapie, des Elixirs de Fleurs du DC Bach, de la litho thérapie….bienvenue dans le monde du subtil !